“Cái răng, cái tóc là gốc của con người” vì vậy mái tóc được coi là yếu tố giúp tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ. Nhiều người muốn sở hữu một mái tóc thẳng và chắc khỏe. Tuy nhiên, điều này có thể do nhiều tác động khác nhau sẽ khiến tóc chúng ta yếu và hư tổn nhiều hơn. Hãy cùng tham gia vào “Tóc thưa” và “hít thở” những ngọn tóc bị hư tổn, khô và nứt nẻ bằng các phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả và dễ sử dụng, như được mô tả bên dưới.

Cách phục hồi tóc tại nhà rất đơn giản
Cách phục hồi tóc tại nhà rất đơn giản

Thay đổi thói quen gội đầu để giúp phục hồi tóc hiệu quả

Một trong những bước đầu tiên trong quá trình sửa chữa tóc hư tổn là thay đổi thói quen gội đầu. Điều này càng quan trọng hơn đối với tóc hư tổn.

Điều đầu tiên cần lưu ý khi phục hồi tóc tại nhà là không gội đầu bằng nước quá nóng, chỉ gội bằng nước ấm để giảm mất nước và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, về tần suất gội đầu, bạn không nên gội đầu hàng ngày vì điều này có thể khiến tóc bị khô và bết do tóc mất đi độ ẩm. Tần suất giặt lý tưởng là 2 ngày một lần.

Gội đầu giúp cơ thể lưu thông tốt
Gội đầu giúp cơ thể lưu thông tốt

Điều quan trọng nhất là gội đầu đúng cách, không nên thoa trực tiếp dầu gội lên tóc mà cho dầu gội ra tay sau đó xoa đều lên tóc, nhẹ nhàng xoa đều tóc. càng sớm càng tốt, sau đó rửa lại với nước cho đến khi sạch bọt. Bạn có thể thêm bước xả tóc để tóc mềm và bóng hơn, nếu bị gàu cũng có thể giảm bớt. Đây là một trong những cách phục hồi tóc tại nhà hiệu quả nhất

CÓ THỂ QUAN TÂM ĐẾN:

Dịch vụ phục hồi tóc chuyên nghiệp Tóc thưa

Gội đầu là một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc tóc
Gội đầu là một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc tóc

Cách phục hồi tóc tại nhà là để tóc khô tự nhiên

Thói quen làm khô tóc bằng máy sấy sau khi tắm xong thường khiến tóc bị xơ vì nhiệt từ máy sấy làm nóng tóc và làm tóc hư tổn. Thay vào đó, hãy để tóc khô tự nhiên – đây là cách phục hồi tóc tại nhà không chỉ hiệu quả mà còn giúp tóc khỏe hơn.

Để tóc khô tự nhiên, sau đó chải đầu
Để tóc khô tự nhiên, sau đó chải đầu

Sau khi gội đầu, dùng khăn thấm khô tóc, thấm nhẹ nhàng, không vò, vò hay dùng tay vò mạnh tóc. Nhớ sử dụng khăn có chất liệu mềm mại, việc sử dụng khăn khô cứng có thể gián tiếp làm hỏng tóc của chúng ta. Sau đó chải tóc bằng lược thưa và để tóc khô tự nhiên. Nếu vội, bạn có thể sử dụng máy sấy ở chế độ sấy lạnh để tiết kiệm thời gian hơn.

CÓ THỂ QUAN TÂM

Chăm sóc tóc khô và trơn

Sử dụng dầu gội dưỡng chất hoặc dầu gội tự nhiên

Chọn dầu gội đầu phù hợp
Chọn dầu gội đầu phù hợp

Lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc cũng được coi là “cứu cánh” trong danh sách những cách chữa tóc hư tổn nhất định phải thử. Chúng ta có thể chọn những loại dầu gội có thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên như: tinh dầu bưởi, tinh dầu ngựa, tinh dầu hoa trà, chanh, sả, bồ kết…. Nếu tiếp tục sử dụng các loại dầu gội có nhiều thành phần hóa học, tóc sẽ ngày càng yếu và dễ gãy rụng.

Sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc dầu gội tự nhiên
Sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc dầu gội tự nhiên

Vì vậy, bạn nên chọn những loại dầu gội có chứa các thành phần tự nhiên như cào cào, bưởi, cam,…. Những thành phần tự nhiên này không chỉ thúc đẩy sự phát triển của tóc mà còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tóc.

4. Sử dụng dầu dưỡng tóc để tăng gấp đôi độ ẩm cho tóc và tăng cường phục hồi tóc

Tóc bết, dễ gãy là dấu hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng, vì vậy chúng ta có thể cải thiện điều này bằng cách sử dụng các loại dầu dưỡng để tóc phục hồi nhanh hơn. Phương pháp điều trị tại nhà này ngay lập tức giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn. Nhưng trước hết bạn cần chọn loại dầu xả phù hợp với tình trạng của tóc, không nên dùng dầu quá ướt vì dễ bết.

Dùng dầu xả để tăng độ ẩm và bóng cho tóc
Dùng dầu xả để tăng độ ẩm và bóng cho tóc

Bạn có thể bắt đầu với lượng dầu dưỡng tóc vừa đủ để phân bố đều tóc trong khi tóc vẫn còn ướt. Một lưu ý nhỏ là nên thoa cách chân tóc khoảng 2-3 cm để không bị dính vào tóc.

5. Cải thiện từ bên trong cơ thể

Để tóc chắc khỏe và dẻo dai, nó phải chứa nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như di truyền, lối sống hay chế độ ăn uống. Thói quen sinh hoạt không cân bằng hoặc thiếu chất dinh dưỡng là một trong những hậu quả lớn nhất gây ra tình trạng tóc của chúng ta. Cách phục hồi tóc tại nhà đơn giản chỉ cần thay đổi và điều chỉnh từng bước để đưa dưỡng chất vào chế độ ăn, cũng như thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ giúp quá trình tái tạo tóc diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin
Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin là một trong những cách phục hồi tóc tại nhà hiệu quả

Thường xuyên ăn các loại thực phẩm có chứa vitamin, chẳng hạn như cá hồi, lòng đỏ trứng, bơ, khoai lang, v.v. Những thực phẩm này không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe và mọc nhanh hơn.

CÓ THỂ QUAN TÂM ĐẾN:

Cách làm tóc xoăn dễ dàng

Bạn có thể uống các loại nước ép trái cây, cocktail để thúc đẩy quá trình phục hồi tóc
Bạn có thể uống các loại nước ép trái cây, cocktail để thúc đẩy quá trình phục hồi tóc

Ngoài thức ăn, bạn cũng có thể uống sinh tố trái cây nhiều vitamin và đặc biệt là uống nhiều nước – uống nhiều nước giúp da đẹp hơn và tóc cải thiện sau nhiệt, hóa chất hoặc tác hại của môi trường. Ngoài ra, việc đi ngủ sớm, thói quen ngủ lâu, ngủ muộn cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.

Đừng quên đi ngủ sớm, các cô gái
Đừng quên đi ngủ sớm nhé các cô gái, đó cũng là cách phục hồi tóc tại nhà hiệu quả

Sau khi tham khảo một vài cách phục hồi tóc tại nhà, chắc hẳn bạn đã “tổng hợp” được cả kỹ thuật chăm sóc tóc và cải thiện tình trạng của tóc rồi đúng không? Con đường để có một mái tóc dày và chắc khỏe sẽ còn dài, vì vậy bạn nên kiên trì nâng niu từng ngọn tóc và lựa chọn sản phẩm dành cho tóc phù hợp với da đầu và tình trạng hư tổn hoặc độ dài của tóc để đẩy nhanh quá trình mọc tóc. kết thúc thẳng trong cuộc đua này! Chúng tôi hy vọng rằng một số phương pháp mà Zema Hair đưa ra sẽ thực sự mang lại lợi ích cho mái tóc của bạn.

Từ khóa tìm kiếm:

cách phục hồi tóc tại nhà

cách phục hồi tóc bết tại nhà

Cách phục hồi tóc tại nhà

Phục hồi tóc khô và bết tại nhà

phục hồi tóc tại nhà

Sửa chữa chẻ ngọn tại nhà

cách phục hồi tóc hư tổn