9 lượt xem

6 bước để có bàn chân đẹp | Thiennhan

Cắt móng chân đúng cách


Đầu tiên, bạn cần cắt tỉa móng chân gọn gàng và sạch sẽ. Cẩn thận với các mép của chân giò, đừng cắt sát quá dễ làm gãy móng. Lau sạch lớp sơn móng chân cũ. Sơn móng tay chồng chéo và không được xử lý sẽ khiến móng chân yếu và xỉn màu hơn.

Lau dọn


Chuẩn bị một chiếc bát với nước ấm, vừa đủ ngập cổ chân, có thể thêm một ít muối tắm và tinh dầu để tăng hiệu quả thư giãn. Sau đó ngâm chân khoảng 15 – 20 phút, uốn cong nhẹ các ngón chân trong nước. Sau đó lau chân bằng khăn mềm.

Tẩy da chết

Rõ ràng tẩy da chết luôn cần thiết cho làn da, đặc biệt là đôi chân, bởi chúng phải tiếp xúc và tiếp xúc với bụi bẩn hàng ngày. Sau khi ngâm chân vào nước ấm, dùng xà phòng hoặc nước muối pha loãng, chà các vùng bị chai chân như gót chân, cổ chân, lòng bàn chân bằng đá chà chân hoặc bàn chải. Thấm một ít xà phòng vào bàn chải để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn bám trên móng chân. Khi hoàn thành, nhẹ nhàng lau khô chân của bạn.

Dưỡng ẩm


Sau khi chà chân, chân sạch hoàn toàn để dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm sẽ giúp làm mềm, tăng độ ẩm và bảo vệ chân không bị nứt nẻ. Thoa một lượng kem cần thiết lên phần bên trong của bàn chân và bắt đầu xoa bóp các phần khác. Đặc biệt là phần gót chân – nơi chịu áp lực của trọng lượng cơ thể. Massage chân thường xuyên cũng giúp cải thiện tuần hoàn, nuôi dưỡng da và mang lại cho bạn đôi chân khỏe mạnh hơn.

Làm móng


Bây giờ đôi chân của bạn đã sẵn sàng để làm đẹp. Sơn bất kỳ màu móng nào bạn thích, đừng quên phủ một lớp sơn bóng lên móng để màu lâu trôi hơn. Chờ cho đến khi sơn móng tay khô hoàn toàn trước khi làm việc hoặc đi giày để tránh làm hỏng móng tay.

Chăm sóc chế độ ăn uống


Sau khi làm đẹp cho đôi chân từ bên ngoài, đừng quên chăm sóc chúng từ bên trong bằng chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý. Bữa ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến việc duy trì một bộ móng khỏe mạnh. Cung cấp đầy đủ vitamin C, E, B8 và B12 được khuyến khích để có móng tay chắc khỏe và làn da mịn màng. Ngoài ra, đừng quên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết có trong cá, thịt, trứng, sữa, rau củ quả để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Mai Dung

Dịch từ Thời kỳ của Ấn Độ.

Chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả của Beauty Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn nơi đây. Các bài được chọn đăng sẽ nhận nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.