5 lượt xem

6 cách chữa đầy bụng bằng tỏi chỉ tốn 5 phút | Thiennhan

Vừa thưởng thức một bữa tối thịnh soạn và bây giờ bạn đang lười biếng và đầy hơi?

Hãy tạm biệt cảm giác khó chịu này với những bài thuốc trị hôi nách bằng tỏi cực đơn giản.

Tại sao tỏi có thể chữa được chứng đầy bụng?

Ăn tỏi chữa đầy hơi
Ăn tỏi chữa đầy hơi

Nó không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tỏi rất giàu allicin, có đặc tính chống vi khuẩn, chống viêm và kháng khuẩn. Ngoài ra, tỏi còn chứa alliin phytonxit, vitamin, glycogen, .. chứa các dưỡng chất chống oxy hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.

Tỏi có chứa carbohydrate giúp phân hủy khí sinh ra trong quá trình tiêu hóa, do đó làm giảm các triệu chứng chua, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Tỏi trị đầy hơi cực kỳ hiệu quả

Cách chữa đầy bụng bằng tỏi ngâm mật ong
Cách chữa đầy bụng bằng tỏi ngâm mật ong

Thay vì phải chịu đựng cảm giác chướng bụng khó chịu, hãy thử ngay những cách chữa đầy bụng bằng tỏi siêu hiệu quả và đơn giản sau đây.

Uống nước ép tỏi

Bóc vỏ tỏi sống, băm nhuyễn. Sau đó, bạn ép lấy nước và uống thẳng.

Nếu không chịu được mùi nồng của tỏi, bạn có thể uống nước tỏi pha với nước ấm, mật ong hoặc đường phèn.

Ăn tỏi sống

Đây được coi là cách hiệu quả nhất. Bằng cách ăn tỏi sống, bạn sẽ hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng như carbohydrate, vitamin, khoáng chất, v.v. Một lượng lớn các chất này sẽ giúp kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn. Bạn nên ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày.

Tỏi ướp mật ong

Món ăn này không chỉ chữa đầy bụng mà còn chữa cảm lạnh khá hiệu quả.

Làm sạch tỏi và đập dập tép. Sau đó ngâm với mật ong theo tỷ lệ 1: 1 trong khoảng 3 tuần. Kiên trì ăn tỏi ngâm mật ong (hoặc pha với chút nước ấm) ngày 2 lần, sau bữa ăn 30 phút sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

Uống rượu tỏi

Bạn đang thắc mắc tại sao phải sử dụng thuốc kích thích để chữa đầy hơi chướng bụng? Tuy là chất kích thích nhưng nếu kết hợp với một số loại thực phẩm sẽ là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả.

Kết hợp rượu với tỏi là một cách hiệu quả để giảm các triệu chứng đường ruột như ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng.

Làm

  • Bóc khoảng 50 g tỏi và băm nhuyễn.
  • Cho tỏi đã băm nhỏ vào hộp thủy tinh và trộn với 200 ml rượu trắng.
  • Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát khoảng 3 tuần trước khi sử dụng.

Bằng cách tiêu thụ 1 thìa cà phê mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa của mình.

Chế biến tỏi các món ăn

Có rất nhiều món ăn mà bạn có thể kết hợp với tỏi như thịt quay, kho rau củ, nước dùng, gỏi,… để món ăn thêm ngon và tốt cho hệ tiêu hóa.

Đắp tỏi nóng

Nếu bạn không thể ăn tỏi, đây là một giải pháp thay thế rất hiệu quả:

  • Bạn bọc tỏi trong giấy bạc và nướng
  • Khi tỏi chín, lấy giấy bạc ra, cho tỏi vào một miếng vải thưa và đặt lên rốn.
  • Xoa bóp vùng bụng bằng miếng gạc tẩm tỏi trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Lượng khí tồn đọng trong bụng sẽ nhanh chóng được thoát ra ngoài làm giảm cảm giác khó chịu.

Cẩn thận khi dùng tỏi chữa đầy hơi chướng bụng

Những lưu ý khi chữa đầy bụng bằng tỏi
Những lưu ý khi chữa đầy bụng bằng tỏi

Mỗi loại thực phẩm đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Để trị đầy hơi bằng tỏi hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Không lạm dụng tỏi: Ăn quá nhiều tỏi có thể gây mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn và hôi miệng.
  • Không ăn tỏi khi bụng đóiTỏi chứa nhiều allicin có tính kháng sinh, kháng viêm rất cao nên dễ gây co thắt dạ dày và nguy hiểm hơn là phát triển thành viêm loét dạ dày.
  • Ngừng sử dụng tỏi ngay khi bạn bắt đầu bị tiêu chảyKhi bị tiêu chảy, ăn tỏi có thể làm tổn thương niêm mạc ruột, gây tắc nghẽn, khiến thành ruột giãn nở để đưa nhiều chất lỏng vào ruột, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn và gây đau bụng.

Sự kết luận

Trên đây là những cách chữa đầy hơi bằng tỏi mà mình muốn chia sẻ đến các bạn. Đầy bụng liên tục không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì tìm đến thuốc, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học để có được sức khỏe tốt nhất.

Bài viết cùng chủ đề: