38 lượt xem

6 động tác mát xa mặt trước khi đi ngủ, sáng dậy da trắng hồng, mịn màng như em bé | Thiennhan

Đối với các động tác massage mặt vào buổi tối, để làn da phát huy hết tác dụng, bạn có thể thoa tinh dầu thiên nhiên hoặc vitamin E khoảng 2 phút trước khi thực hiện.

Nếu bạn massage da mặt đúng cách trước khi đi ngủ, sau một thời gian dài làn da sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng mà không cần dùng nhiều mỹ phẩm.

Tác dụng của massage mặt là gì?

Tăng sản sinh tế bào mới: Massage là phương pháp mà một lực nhất định tác động lên bề mặt da, từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất và chuyển hóa bên trong. Nó giúp cơ thể loại bỏ các tế bào hư tổn, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh và tái tạo làn da mới trắng hồng, mịn màng và tươi trẻ.


Căng da nhăn: Massage là phương pháp trẻ hóa da, căng da nhăn cực kỳ hiệu quả. Những vùng tế bào bị kéo căng và mất tính đàn hồi do tác động của lực sẽ rất nhanh chóng được thắt chặt trở lại.

Trước khi ngủ, massage mặt theo 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng, mịn màng như em bé - 1 ảnh.
Massage là cách tuyệt vời để duy trì làn da trẻ trung – Ảnh: Internet

Đốt cháy mỡ thừa trên mặt: sức của đôi tay khiến cơ mặt hoạt động mạnh hơn, đốt cháy lớp mỡ thừa nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da giúp làm thon gọn khuôn mặt hiệu quả.

Chống lão hóa: Massage giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào tế bào nhanh hơn, giúp ngăn ngừa lão hóa tối đa nên làn da sẽ tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Ngoài ra, phương pháp này còn giúp cải thiện sắc tố để da trắng đều màu từ bên trong.

Cách massage mặt trước khi đi ngủ

Bước 1:

Trước khi đi ngủ, massage da mặt theo 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng, mịn màng như em bé - ảnh 2.
4 bằng các ngón tay của cả hai bàn tay, nhẹ nhàng quét với lực vừa phải từ khóe môi đến mang tai. Cứ như vậy khoảng 2 phút rồi đổi bên, làm tương tự là xong – Ảnh: Cắt từ clip

Bước 2:

Trước khi đi ngủ, massage da mặt theo 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng, mịn màng như em bé - ảnh 3.
Uốn cong ngón trỏ của bạn và nhấn một vài gò mát. Sau đó ấn một lực vừa đủ và kéo căng đồng thời từ cánh mũi đến thái dương, thực hiện cùng lúc cho cả hai bên mặt trong khoảng 3 phút – Ảnh: Cắt từ clip

Bước 3:

Trước khi đi ngủ, massage da mặt theo 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng, mịn màng như em bé - ảnh 4.
Đặt ngón cái của đĩa đệm bàn tay trái lên mép miệng phải, ấn nhẹ và kéo về tai khoảng 20 nhịp. Đổi bên, làm tương tự để hoàn thành – Ảnh: cắt từ clip

Bước 4:

Trước khi đi ngủ, massage mặt bằng 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng như em bé - ảnh 5.
Tạo hai bàn tay thành nắm đấm, dùng sức ấn dưới gò má và cúi đầu xuống. Thực hiện khoảng 20 lần động tác này mỗi ngày – Ảnh: Cắt từ clip

Bước 5:

Trước khi đi ngủ, massage da mặt theo 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng, mịn màng như em bé - ảnh 6.
Đặt đầu ngón trỏ và ngón cái lên vùng má như thể tạo thành một chiếc kìm, sau đó ấn nhẹ lên vùng má trong khoảng 1 phút – Ảnh: Cắt ra từ clip

Bước 6:

Trước khi đi ngủ, massage mặt bằng 6 động tác này, sáng dậy trắng hồng như em bé - ảnh 7.
Đặt lòng bàn tay của bạn ở phía trước của bạn, chiều cao bằng với cổ của bạn. Sau đó kéo cằm về chính giữa, sát vào lòng bàn tay. Sau đó hạ mạnh đầu xuống, đưa lòng bàn tay vào tai và trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này khoảng 20 nhịp – Ảnh: Internet

Một lưu ý mà bạn cần nhớ là nên massage da mặt ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ để không bị khó đi vào giấc ngủ.

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/truoc-khi-di-ngu-mat-xa-mat-theo-6-dong-tac-nay-sang-day-da- Trang-hong-min-mang-nhu-em-be-283944.html