23 lượt xem

7 bước vượt qua sự phản bội | Thiennhan

Ai từng bị lừa dối đều biết cảm giác bị tổn thương và tin tưởng đau đớn như thế nào. Thật không may, điều này có thể xảy ra với nhiều người trong chúng ta.

Vì vậy, hãy học cách vượt qua nỗi đau này và những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn đứng dậy, đối mặt với thực tế và đón nhận một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cho bản thân thời gian

Khi bạn đau khổ khi nhận ra rằng người mình yêu hết lòng đang ngoại tình với người khác, cuộc sống và nhiều ước mơ của bạn sẽ bị đảo lộn hoàn toàn. Tuy nhiên, hãy dành ra một khoảng thời gian nhất định cho việc cực kỳ buồn, cực kỳ tức giận hoặc nhiều cảm xúc khác. Những cảm xúc này là hoàn toàn bình thường và bạn cần cho mình thời gian để làm quen với chúng.

Xem xét các trách nhiệm

Một số người phản bội thường cố gắng đổ lỗi cho bạn vì hành vi xấu của họ. Có thể vì bạn đang tăng cân, bạn quá bận rộn với lũ trẻ … khiến họ cảm thấy bị sao nhãng; hoặc họ khẳng định đã bị một bên thứ ba dụ dỗ. Nhưng đừng thuyết phục họ, đừng để họ tin rằng đó là lỗi của bạn, vì đó đều là những lời bào chữa vô trách nhiệm.

Phải có hai người liên quan đến vụ ngoại tình

Hãy nhớ rằng ngoại tình chỉ xảy ra khi có hai người: chồng bạn và “người phụ nữ khác” bị tố ngoại tình. Cho dù cô ấy đã sai khi bắt đầu ngoại tình với một người “được đặt”, bạn đã bị chính người bạn đời của mình phản bội. Biết đâu, cô ấy cũng rơi vào bẫy lừa dối rằng anh ấy còn độc thân, đã ly hôn hay mới ly hôn… Vì vậy, đừng để người đàn ông của bạn “xuống tay” quá sớm. Vì đó là lỗi của anh ấy.

Bạn mạnh mẽ hơn tôi nghĩ

Điều đó không có nghĩa là đối phó với sự phản bội là dễ dàng. Rõ ràng là không. Nhưng khi cuộc đời của bạn bất ngờ rẽ sang một góc tối, bạn cần khám phá ra một sức mạnh tiềm ẩn mà bạn không biết là mình có. Không ai muốn bị phản bội, nhưng khi vướng bận, bạn hoàn toàn có thể giải thoát cho mình bằng sự nỗ lực của một kẻ mạnh mẽ.

Bắt đầu một cuộc sống mới

Đôi khi chìa khóa mở ra cánh cửa tồn tại sau khi bị phản bội chính là sự sẵn sàng làm lại từ đầu. Nếu bạn cảm thấy mình không thể sống thiếu người ấy, hãy nghiêm túc hành động. Thật khó và sẽ mất rất nhiều công sức để điều chỉnh, nhưng bạn phải làm được. Đua xe đường dài sẽ mang lại hạnh phúc lâu dài cho bạn.

Quên chi tiết

Khi đối mặt với sự không chung thủy, bạn sẽ muốn thăm dò vợ / chồng mình để biết mọi chi tiết về cuộc tình. Họ đã gặp nhau như thế nào? Cô ấy trông như thế nào? Nó kéo dài trong bao lâu? Nhưng những điều này sẽ chỉ ám ảnh bạn mãi mãi và không giúp bạn vượt qua nó. Vì vậy, ngay cả khi bạn thực sự muốn biết điều gì đó, đừng hỏi hoàn toàn. Bởi vì nếu bạn làm vậy, bạn sẽ tự khiến mình phát điên.

Tha thứ cho tôi

Tùy chọn này không dành cho tất cả mọi người. Nếu không thể, cách tốt nhất là chia đôi và đi theo con đường riêng của bạn. Một số muốn cố gắng vượt qua nỗi đau và cứu vãn mối quan hệ. Nó có thể thành công nếu người đã thực sự ăn năn và nỗ lực để xây dựng lại lòng tin.

Lin Nguyen (Dõi theo Allwomenstalk )