9 lượt xem

8 Bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên, chuẩn không cần chỉnh | Thiennhan

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào mà các cô gái Hàn Quốc có được làn da của họ? làn da đẹp, “tỏa sáng trắng” dường như vượt thời gian? Bí quyết là sự kết hợp giữa kỹ thuật làm đẹp da truyền thống và kỹ thuật làm đẹp hiện đại. Hãy cùng Đẹp365 khám phá bí mật đằng sau làn da đẹp không tì vết này nhé.

làn da đẹp

1. Muốn có làn da đẹp hãy tẩy trang đúng cách

Tất cả các chuyên gia da liễu đều kết luận rằng da sạch là điều kiện tiên quyết để có làn da đẹp. Để đảm bảo làn da luôn sạch dầu, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm một cách tối ưu, bạn thực sự không thể bỏ qua bước tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ các yếu tố gây hại nằm sâu trong da mà sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch hoàn toàn. Do đó, hãy tẩy trang kỹ càng để da sạch sâu, đẹp nhé!

Tẩy trang đúng cách để da luôn đẹp
(Nguồn: Internet)

Tất cả những gì bạn cần làm để chuẩn bị cho một bước tẩy trang đúng cách chỉ đơn giản là:

  • Chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với đặc điểm làn da của bạn.
  • Chọn sản phẩm tẩy trang chất lượng tốt.
  • Nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm trên da, không dùng lực để tránh làm tổn thương da.

2. Chống nắng cho da đẹp tự nhiên

• Chân nến: Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, giúp ngăn chặn tia UVA và UVB. Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời gây ra nếp nhăn và các đốm đồi mồi, kể cả ung thư da. Vì vậy, cần bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng, cùng với che chắn cẩn thận khi ra nắng.

• Không nên: Bạn không nên thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài. Điều bạn cần làm là thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để kem thẩm thấu vào da hiệu quả nhất. Khi thoa kem cùng với lớp trang điểm nên thoa sau kem chống nắng 3-5 phút rồi mới bắt đầu quá trình tẩy trang.

làn da đẹp

3. Dùng sữa rửa mặt tạo bọt mịn

Một bí mật khác cho làn da làn da đẹp được phụ nữ Nhật bật mí về loại sữa rửa mặt dưỡng da cực hot thời điểm hiện tại. Sữa rửa mặt Dove Essence là serum dưỡng ẩm và làm mềm da là dòng sản phẩm mới của thương hiệu chăm sóc da Dove. “Tinh chất sữa rửa mặt Dove” – ​​serum Công thức đặc biệt dành cho da khô và mất nước.

làn da đẹp
(Nguồn: Internet)

Với tới 40% tinh chất serum kết hợp với dưỡng chất Ceramides giúp làm sạch da, lớp trang điểm nhẹ đồng thời dưỡng ẩm cho da. Đồng thời, sản phẩm giúp lưu giữ tối đa các dưỡng chất thiết yếu và bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên của da sau mỗi lần rửa mặt. Vì vậy, khi sử dụng với Dove Essence – serum, bạn sẽ cảm nhận được làn da sạch sẽ, mịn màng, căng mọng và không hề có cảm giác căng rát. Hãy thử ngay và trải nghiệm sự tuyệt vời của sản phẩm này.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và mua hàng tại đây.

4. Ăn uống lành mạnh và chăm sóc da mỗi ngày

• Chân nến: Để làm đẹp da một cách tự nhiên từ bên trong, bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên bổ sung thêm rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung đủ protein và vitamin cho da. Để có làn da sáng mịn, bạn nên tuân thủ chế độ ăn ít chất béo, ít đường, giàu vitamin C. Chế độ ăn ít đường giữ mức insulin ổn định giúp các tế bào phát triển bình thường.

• Không nên: Bạn không nên ăn đồ cay, đồ lên men, đồ chiên xào chứa nhiều dầu mỡ vì da sẽ dễ nổi mụn. Ngoài ra, cũng nên tránh xa các loại đồ uống có chứa caffein như trà, cà phê, rượu, bia… vì caffein khiến da bị sạm, khô, nổi mụn và lão hóa sớm.

làn da đẹp

(Nguồn: Internet)

5. Ngủ đủ giấc là chìa khóa để có làn da đẹp

• Chân nến: Hãy tập thói quen ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu không, làn da của bạn sẽ mệt mỏi giống như cơ thể của bạn. Điều này sẽ khiến da dễ bị chảy xệ và bọng mỡ, khiến bạn trông “cộng” thêm vài tuổi. Bạn cũng nên thoa mật ong lên mặt 2-3 lần/tuần hoặc áp dụng các công thức mặt nạ ngủ sẽ giúp làm dịu và chữa lành những vùng da bị tổn thương.

không nên: Đừng quên rửa mặt và dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Đặc biệt, da khô và nhạy cảm nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh kích ứng da. Bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm và tránh dùng nước nóng để rửa mặt. Kết quả là da sẽ bị khô quá mức, dễ bị bong tróc.

làn da đẹp

(Nguồn: Internet)

6. Bài tập cho làn da đẹp tự nhiên

• Chân nến: Bạn nên tập thể dục thường xuyên, giúp thúc đẩy cơ thể dẻo dai, cho tác dụng làm đẹp da tự nhiên. Các hoạt động như chạy bộ, yoga sẽ kích thích tuần hoàn; từ đó đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể. Mồ hôi tiết ra sau khi tập thể dục sẽ làm tăng sản xuất bã nhờn tự nhiên của da và thay thế bã nhờn. Nó giúp da trở nên sạch hơn.

• Không nên: Đừng bỏ qua việc chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Bạn nên sử dụng toner trước khi tập thể dục để giảm tiết bã nhờn. Sau khi tập luyện, bạn cần làm sạch da để tránh mồ hôi tích tụ, có thể dẫn đến nổi mụn.

(Nguồn: Internet)

7. Uống đủ nước để có làn da đẹp, sạch mụn

Làn da đẹp, đủ ẩm sẽ đảm bảo đủ sức đề kháng để chống lại vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của chúng. Bạn nhận ra tầm quan trọng này, nhưng bạn có biết những cách mà làn da của bạn được cung cấp đủ nước? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé:

  • Uống 2-3 lít nước mỗi ngày.
  • Sử dụng mặt nạ giấy 2-3 lần một tuần.
  • Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày.
  • Sử dụng thực phẩm chức năng duy trì cấp nước và độ ẩm cho da (có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng).
Cung cấp đủ nước cho da đẹp sạch mụn
(Nguồn: Internet)

8. Lối sống lành mạnh mang đến làn da đẹp tự nhiên

• Chân nến: Bạn nên cho mình thời gian để thư giãn, thoát khỏi căng thẳng và áp lực quá nhiều. Vì mỗi khi phải chịu áp lực, làn da của bạn sẽ thường nổi mụn nhiều hơn. Nguyên nhân là do căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể sản sinh ra cortisol và nhiều hormone khác khiến da dễ bị bóng nhờn. Do đó, bạn có thể tìm cách giảm căng thẳng thông qua các động tác yoga hoặc thiền đơn giản.

• Không nên: Bạn nên vận động cơ hàm và tất cả các cơ trên mặt thường xuyên để giảm béo mặt. Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục để thư giãn da mặt. Khi cơ mặt săn chắc, làn da của bạn sẽ đẹp, săn chắc và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

(Nguồn: Internet)

Đường một chiều làn da đẹp Nó là vũ khí giúp thu hút sự chú ý của mọi người. Còn chần chừ gì mà không thử ngay phương pháp làm đẹp “sang-sang-nhẹ” này nhỉ?! Đẹp365 chúc bạn may mắn và đừng quên theo dõi chúng tôi mỗi ngày nhé.

Bài viết cùng chủ đề: