30 lượt xem

8 công dụng tuyệt vời của vitamin E mà bạn không nên bỏ qua | Thiennhan

Theo Viện Y tế Quốc gia, vitamin E có thể vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho tế bào. Đồng thời, vitamin E còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Hiện nay có 2 loại vitamin E gồm vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp.

cong-dung-vitamin-e-lan-da_deponline-1
Vitamin E tổng hợp dưới dạng viên nang dầu vitamin E, trung bình mỗi ngày bạn cần bổ sung khoảng 15 mg vitamin E để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và thông thoáng.

Vitamin E được tìm thấy tự nhiên trong dầu thực vật, hạt hướng dương và các nguồn thực phẩm khác. Do đó, cách sử dụng vitamin E tự nhiên để làm đẹp da là bổ sung nhiều nguồn thực phẩm này. Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giảm sắc tố đen, giúp da trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra, mỹ phẩm không kê đơn có chứa vitamin E hoặc viên nang vitamin E cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da.

Dưới đây là 8 điều tuyệt vời về vitamin E mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da trong mùa hè này:

1. Trị rạn da

Uống vitamin E kích thích mức độ tổng hợp chất dinh dưỡng trong tế bào. Để loại bỏ vết rạn ở mông và đùi (đối với phụ nữ sau sinh hoặc người vừa tăng cân đột ngột), đồng thời thoải mái diện bikini trong những chuyến du lịch hè, nên bôi vitamin E vào vết rạn, xoa bóp nhẹ nhàng và thoa dầu. để khô tự nhiên mỗi tối trước khi ngủ.

2. Đánh dấu vết sẹo

Vitamin E thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới bằng cách sửa chữa các tế bào da bị tổn thương. Thêm 1 giọt vitamin E vào kem trị sẹo, trộn đều và thoa lên vết sẹo ngày 2 lần. Dùng liên tục trong thời gian dài, cách này vừa làm mờ sẹo, vừa có thể làm mềm và trắng da.

3. Chống lão hóa

Nếu làn da của bạn có dấu hiệu lão hóa sớm, chẳng hạn như nếp nhăn quanh mắt hoặc khóe miệng, hãy thoa vitamin E 2-3 lần một tuần cùng với kem dưỡng thường xuyên của bạn để có kết quả tốt nhất. Vitamin E thúc đẩy làn da khỏe mạnh và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

4. Hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm

Vitamin E là một chất hòa tan trong dầu và nặng hơn các sản phẩm hòa tan trong nước khác. Là thành phần phục hồi độ ẩm nhanh chóng, giúp da không bị khô và tổn thương do nắng hè gay gắt. Bạn có thể trộn một vài giọt vitamin E với kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc sữa dưỡng thể và thoa lên da trước khi đi ngủ.

cong-dung-vitamin-e-lan-da_deponline-5

5. Trị thâm quầng mắt

Bôi vitamin E quanh mắt là một cách tuyệt vời để loại bỏ quầng thâm dưới mắt. Hãy thử trộn vitamin E với kem dưỡng mắt, thoa lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng mỗi tối trước khi ngủ.

6. Điều trị cháy nắng

Lấy một vài giọt dầu vitamin E và nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị cháy nắng. Vitamin E là một loại chất chống oxy hóa, nó vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím nên các vết bỏng biến mất trên da. Nếu chẳng may bị cháy nắng sau một chuyến du lịch, vitamin E sẽ là giải pháp giúp bạn loại bỏ làn da đỏ.

Trong tay một hộp vitamin E

7. Làm sạch da

Vitamin E là một chất làm mềm giúp loại bỏ triệt để bụi bẩn và các tạp chất khác trên da đồng thời duy trì sự cân bằng dầu trên da. Nhúng một miếng bông với một vài giọt vitamin E để làm sạch da mặt.

8. Trị môi nứt nẻ

Vitamin E hoạt động như một chất giữ ẩm và có thể làm dịu đôi môi nứt nẻ, giữ cho chúng luôn căng mọng và mềm mại. Bạn có thể kết hợp vitamin E với mật ong, thoa lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tối đa.

cong-dung-vitamin-e-lan-da_deponline-6

Tần suất sử dụng vitamin E tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu bạn có làn da khô hoặc da hỗn hợp, hãy sử dụng vitamin E 3 lần một tuần. Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng một lần một tuần. Vitamin E giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và hồi sinh làn da thông thoáng từ bên trong, cho làn da mịn màng, khỏe mạnh đón một mùa hè sôi động.

Bài viết cùng chủ đề: