Quả quất là gì?
Quất quất hay còn gọi là quất hồng bì, quất hồng bì, quất hồng bì, quất quả. Quất quất là loại cây thân gỗ cao 3-5 mét, thường mọc ngoài trời hoặc được trồng rộng rãi ở miền Bắc và miền Trung nước ta.
Người dân thường dùng phần vỏ đỏ của quất làm thuốc chữa bệnh. Các tài liệu y học cổ truyền Trung Quốc ghi nhận, quất có vị chua ngọt, tính nhiệt làm giảm ho, long đờm, thúc đẩy tiêu hóa, giảm nôn mửa. Hạt, lá, vỏ và rễ cây quất hồng bì khô có tác dụng làm thuốc, chữa cảm mạo, hạ sốt rất hiệu quả.
Theo nghiên cứu, cứ 100 g quất đỏ sẽ cung cấp khoảng 30 kcal. Thành phần dinh dưỡng của loại quả này bao gồm các nguyên tố vi lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể như: selen (0,60 ug), kali (226 mg) và rất nhiều đồng – một loại khoáng chất không thể thay thế đối với sức khỏe con người. Đồng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh, hệ miễn dịch, máu, các cơ quan nội tạng, mô xương, não, tim …
Chính vì tác dụng phổ quát này mà quất được “săn lùng” nhiều nhất vào mùa hè.
Quất đỏ có tốt cho bà bầu không?
Quất rất giàu chất dinh dưỡng nên phù hợp với hầu hết mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người hay bị chóng mặt, thiếu năng lượng, mệt mỏi. Đối với phụ nữ mang thai, quất đỏ là loại quả bồi bổ sức khỏe, bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cho mẹ và thai nhi. Bà bầu ăn quất đỏ như sau:
Điều trị ho, cảm lạnh và sốt: Quất có tính ấm, giàu vitamin C sẽ giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, chuyên trị ho, cảm sốt. Bà bầu bị ho có thể ăn quất đỏ tươi hoặc hấp quất đỏ tươi với đường phèn ngày 3 lần để long đờm, bổ phế.
Điều trị ốm nghénMùi thơm và vị chua ngọt đặc trưng của những quả quất chín đỏ sẽ “thổi bay” những cơn ốm nghén nặng ở bà bầu. Đối với trường hợp nôn mửa kéo dài, bà bầu nên nhai từ từ 3-5 quả quất đỏ tươi rồi nuốt nước.
Điều trị đau dạ dàyCác chất dinh dưỡng trong quất đỏ sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày, bà bầu sẽ không còn cảm giác đau, hiện tượng trào ngược dạ dày cũng được cải thiện.
Chữa đầy bụng: Quất làm cho các luồng khí trong cơ thể bà bầu hoạt động thông suốt, khí vùng di chuyển rộng hơn và nhanh chóng tiêu tán. Sự đầy hơi sẽ được khắc phục.
Thuốc nhuận tràngQuất Chất xơ có trong quất có tác dụng bôi trơn đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa hấp thu tốt hơn, cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai.
- Hướng dẫn cách build Kujou Sara Genshin Impact chi tiết cho người mới | Thiennhan
- Trọng lực là gì? 10 điều thú vị về trọng lực không thể bỏ lỡ | Thiennhan
- Bỏ túi 20 bí kíp mix đồ cực đẹp của sao Hàn » Festival Fashion | Thiennhan
- Top 10 Địa Điểm Uy Tín Thay Mực Máy In Đà Nẵng Chất Lượng Giá Rẻ | Thiennhan
- Đi dạo biển, du khách bất ngờ quay được cảnh ‘nàng tiên cá’ đang tắm nắng | Thiennhan
