46 lượt xem

Cách làm chậm “mùa rụng dâu” để đi du lịch | Thiennhan

TMS

Vào mùa “dâu bể” hay nói thẳng ra là chu kỳ kinh nguyệt rất tệ đối với phụ nữ, nhất là những chuyến đi du lịch biển thì việc mặc bikini là cần thiết cho nóng, hoặc đi biển mà không biết bơi, hoặc tham gia các hoạt động thể chất khác. Thường nhàm chán.

Chưa kể, việc đến ngày sẽ khiến chị em gặp rắc rối về chu kỳ kinh nguyệt nên không vui vẻ và vui vẻ đâu.

“Strawberry Fall Season” Bạn không thể mặc nó theo cách này

Tuy nhiên, nếu dự án vẫn phải tiến hành và không muốn hoãn hủy, nhiều bạn sẽ phải lên tìm kiếm từ khóa ngay lập tức ”.Làm thế nào để làm chậm kinh nguyệt của bạn để đi du lịch?“, Vậy là bạn không cần phải lên Google tìm kiếm nữa, Vntrip luôn gợi ý cho bạn những cách hiệu quả sau đây.

Sử dụng chất: Đăng bởi Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Đỗ Thái – Bác sĩ Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Winmeck Times City.

Kinh nguyệt là hiện tượng cơ thể thường gặp ở phụ nữ và diễn ra đều đặn hàng tháng, tuy nhiên, trong những chuyến du lịch, công tác, nhiều người lo sợ rằng kỳ kinh sắp tới sẽ gây bất tiện. Vì vậy, hiện nay một số chị em đã sử dụng thuốc làm chậm kinh.

1. Kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng lớp niêm mạc tử cung bong ra theo chu kỳ do sự thay đổi nội tiết tố gây chảy máu từ buồng tử cung ra âm đạo. Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi cá nhân thường gồm một vòng, trung bình là 28 ngày.

2. Có cách nào chủ động để hoãn kinh không?

Thuốc làm chậm kinh có thể được sử dụng để làm chậm kinh. Tương tự như vậy, thuốc điều kinh là loại thuốc có chứa hormone progesterone.

Cơ chế hoạt động của progesterone là làm chậm kinh vì trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nửa đầu chu kỳ chịu tác động của hormone estrogen thúc đẩy sự phát triển của niêm mạc tử cung. Trong những ngày cuối của chu kỳ, lượng progesterone giảm xuống khiến niêm mạc tử cung bị đẩy ra ngoài, gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều. Sử dụng thuốc làm chậm kinh progesterone ngăn không cho niêm mạc tử cung bong ra, do đó làm chậm kinh.

Nữ giới có thể sử dụng thuốc làm chậm kinh để làm chậm kinh

Nữ giới có thể sử dụng thuốc làm chậm kinh để làm chậm kinh

3. Viên uống trì hoãn kinh nguyệt có an toàn và hiệu quả không?

Trong hầu hết các trường hợp, thuốc trì hoãn kinh nguyệt có hiệu quả và an toàn, nhưng kết quả mang tính cá nhân và chúng không được lạm dụng thông thường do ức chế chu kỳ hormone tự nhiên và bản chất của cơ thể. Vì vậy, tốt nhất những trường hợp “bất đắc dĩ” mới sử dụng và trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường càng sớm càng tốt.

4. Thuốc chữa chậm kinh có tác dụng phụ gì không?

Bất kỳ loại thuốc nào cũng có những hậu quả khôn lường. Tác dụng phụ của thuốc này bao gồm tác dụng phụ do quá nhiều progesterone, mất cân bằng hormone, đầy hơi, mụn trứng cá và thay đổi tâm trạng.

Thuốc làm chậm kinh có thể gây ra mụn ở người uống thuốc

5. Uống thuốc bao lâu thì ngưng?

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian khỏi bệnh của bạn có thể khác nhau nhưng thông thường khoảng thời gian này là từ 10 đến 15 ngày. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt có thể xuất hiện ngay sau khi ngừng uống thuốc.

6. Sử dụng thuốc làm chậm kinh như thế nào?

Không tự quản lý với bất kỳ loại thuốc nào. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy liên hệ với chuyên gia để được kiểm tra và hướng dẫn thích hợp. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa trước kỳ kinh ít nhất 1 tuần hoặc 10 ngày.

Trong quá trình sử dụng thuốc, nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn nên liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt. Sau khi ngưng thuốc 15 ngày mà không có Kinh thì cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân.

Liều lượng và cách dùng thuốc để làm chậm chu kỳ kinh nguyệt như sau:

Nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày để chậm kinh thì có thể áp dụng theo cách dưới đây để đạt hiệu quả. Đối với loại thuốc 21 viên mỗi ngày, bạn sẽ cần uống 21 viên như bình thường, nhưng thay vì nghỉ 7 ngày rồi bắt đầu dùng gói mới, bạn sẽ tiếp tục sử dụng thuốc gói mới liên tục mà không cần nghỉ một ngày nào. Ra một lần nữa.

Nếu bạn muốn chậm kinh mấy ngày thì bạn uống 1 gói mới tương đương với số viên đó (ví dụ bạn muốn hoãn ngày đèn đỏ 4 ngày thì uống 4 viên thuốc tránh thai). Một trong những cách để trì hoãn kinh nguyệt 1 tháng là uống cả viên thuốc mỗi ngày.

Đối với gói thuốc hàng ngày 28 viên, bạn chỉ nên uống tất cả 21 viên và bỏ qua 7 viên màu nâu được gọi là “giả dược”. Sau đó lấy tiếp viên số 1 gói mới và tiếp tục uống như bình thường để lùi tháng.

Nếu không sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày thì việc chậm kinh progesterone nên uống trước kỳ kinh ít nhất 3-4 ngày và uống đều đặn cho đến khi có kinh trở lại. Nhưng với cách sử dụng này cần có sự hướng dẫn cụ thể của các chuyên gia. Do liều lượng sử dụng loại thuốc này còn tùy thuộc vào cân nặng và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn nên nhờ việc kiểm tra trực tiếp, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp nhất.

Với phương pháp này có thể có kinh ngay sau khi dùng thuốc nhưng có một số trường hợp rối loạn nội tiết tố nữ phải 7-10 ngày mới kinh lại.

Việc sử dụng thuốc làm chậm kinh khá an toàn và hiệu quả tuy nhiên bạn không nên lạm dụng. Thay vào đó, bạn nên đến các trung tâm y tế chuyên sản khoa để được tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả.

Sử dụng các phương pháp dân gian để làm chậm kinh

Các biện pháp này thường sử dụng những nguyên liệu quen thuộc, đơn giản và dễ làm, bạn có thể tham khảo:

Chanh vàng:

Axit citric trong chanh tươi có khả năng làm chậm kinh. Vì vậy, chị em hãy sử dụng chanh để làm chậm kinh bằng cách nhai chanh tươi hoặc nước chanh không đường khoảng 7 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt.

GHI CHÚ: Để đạt hiệu quả, bạn nên uống trước ngày đèn đỏ khoảng 1 tuần, không nên dùng trong chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể gây rối loạn kinh nguyệt, vô kinh. Ngoài ra, biện pháp còn chống chỉ định với những trường hợp mắc các bệnh về dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày.

Nước dùng:

Món ăn hấp dẫn này có tác dụng làm chậm kinh. Để thuận tiện cho hoạt động du lịch, khoảng 1 tuần trước kỳ kinh, bạn nên xay nhuyễn súp cá lăng rồi nấu chín nhừ, nêm thêm một chút gia vị cho vừa ăn. Không chỉ có tác dụng làm chậm kinh, thấu kính có hàm lượng dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe.

Caffeine:

Rượu thường làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, việc sử dụng caffeine khiến nó xuất hiện sau chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, đây là cách trì hoãn kinh nguyệt để đi du lịch. Tuy nhiên, phương pháp này có nhiều hạn chế, không tốt cho sức khỏe phụ nữ, gây mất ngủ, suy nhược cơ thể. Bạn nên hạn chế áp dụng phương pháp này để đảm bảo sức khỏe.

Giấm táo:

Một trong những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp và có tác dụng làm chậm kinh nguyệt chính là giấm táo. Nhưng công dụng của nó thì không phải ai cũng biết. Cũng như các phương pháp khác, bạn nên thực hiện cách này khoảng 7 ngày trước khi kỳ kinh có hiệu quả.

Cách sử dụng: Pha loãng giấm táo với nước, chia uống 3 – 4 lần trong ngày. Không nên áp dụng phương pháp này trong các trường hợp mắc các bệnh như dạ dày, sỏi mật, huyết áp thấp.

Lá:

Xà lách là một loại rau ăn kèm phổ biến trong các món ăn hàng ngày của người Việt. Ngoài ra, các bạn nữ cũng dùng loại rau này để làm chậm kinh khi lên kế hoạch cho ngày “đèn đỏ” ​​hợp lý. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn cần kết hợp rau răm với các món ăn đơn giản như trứng vịt lộn kho mắm. Phương pháp này đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả.

Rau cần tây:

Lá mùi tây hay còn gọi là ngò tây có vị cay, thơm, thường được cho vào các món ăn, đặc biệt là súp để tăng hương vị và tăng thêm hương vị cho món ăn. Đây là yếu tố có tác dụng làm chậm kinh.

Cách sử dụng: Cho lá mùi tây vào bát nước, bắc lên bếp đun sôi khoảng 30 phút rồi lọc lấy nước, uống khoảng 2 – 3 cốc mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả, bạn nên uống nước ép mùi tây khoảng 7 ngày trước ngày dự sinh. Phương pháp này có tác dụng làm chậm kinh từ 3 ngày đến 1 tuần tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người.

Gelatin:

Gelatin là một loại protein được làm từ collagen chiết xuất từ ​​động vật và thực vật có màu hơi vàng hoặc trong suốt, không màu, không vị. Gelatin có tác dụng đảo ngược chu kỳ kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả. Để đạt hiệu quả bạn có thể pha loãng với nước ấm và uống hàng ngày trước kỳ kinh nguyệt.

Rễ nhân sâm và cây phỉ phù thủy:

Rễ Nhân sâm và Bạch chỉ được dùng phối hợp để làm chậm kinh. Tuy hiệu quả tốt nhưng đây đều là những thành phần đắt tiền mà bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: Sắc hai nguyên liệu để uống đều đặn hàng ngày trong khoảng 7 – 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt.

Thuốc ngừa thai hàng ngày:

Thuốc uống tránh thai có chứa hormone sinh dục ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, có thể làm chậm kinh. Vì vậy, nhiều bạn nữ đã sử dụng loại thuốc này để làm chậm kinh để đi du lịch. Tuy nhiên, thủ thuật này có thể gây ra rất nhiều tác dụng không mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi áp dụng.

Uống quá nhiều nước:

Uống nhiều nước giúp giải độc, làm suy yếu nồng độ chất độc trong cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thoải mái, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như đẹp da. Thêm vào đó, uống nhiều nước cũng rất quan trọng. Nó làm chậm quá trình rụng trứng, dẫn đến chậm kinh. Vì vậy, đó là cách trì hoãn kinh nguyệt hiệu quả và đơn giản nhất.

Hy vọng điều này hữu ích cho các bạn gái với những cách chữa chậm kinh trên đây, chúc các bạn có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ và trọn vẹn!

Bài viết cùng chủ đề: