8 lượt xem

Công nghệ “hack” cơ EMS không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe | Thiennhan

Chỉ trong vòng hơn 1 năm trở lại đây, tập luyện tại phòng tập công nghệ với máy EMS 25 FIT đã trở thành xu hướng mới, thay thế cho phòng tập truyền thống. Vậy lợi ích của phương pháp tập luyện mới này là gì?

Chuẩn body đẹp, săn chắc cơ, giảm mỡ

Gần đây, máy EMS được so sánh như một chiếc máy “đốt calo” hay máy “phá” cơ bắp, bởi chỉ trong 20 phút tập luyện bạn có thể đốt cháy tới 1200 Kcal, tương đương với 3 giờ chạy bộ không ngừng nghỉ. Công nghệ EMS dựa trên cơ sở khoa học sẽ kích hoạt các cơ thông qua dòng điện trực tiếp đến các vùng sâu nhất của cơ, ngay cả những vùng tích tụ mỡ thừa. Những xung động này làm cho cơ co lại, giống như cơ thực sự chuyển động khi tập luyện cường độ cao. Vì hiệu quả cao, máy EMS thường được sử dụng trong việc đào tạo các vận động viên chuyên nghiệp và thậm chí còn được sử dụng trong vật lý trị liệu.

Dữ liệu từ 25 người dùng của FIT, trung tâm đào tạo công nghệ chuyên nghiệp nhất Việt Nam, cho thấy 100% người học hài lòng với kết quả đạt được. Có người giảm 4 kg trong một tháng. Hiệu quả của việc giảm mỡ và tăng cơ là rất rõ ràng. Chị Hương, 25 khách hàng FIT Vinhomes cho biết: “Tôi đã giảm được 2 kg, tuy không nhiều nhưng thân hình tôi thon gọn đến bất ngờ. Trước khi tôi học cách mặc cỡ L, bây giờ tôi xuống cỡ M.. Tại Quận 4, chị Vân, Hồ Chí Minh khoe kết quả InBody cho thấy lượng mỡ trong cơ thể chị đã giảm đáng kể, tập trung xây dựng cơ bắp để thân hình trông gọn gàng, săn chắc hơn.

Đặc biệt, với kỹ thuật EMS, người tập được phép tập luyện không quá 2 lần / tuần và phải được phân bổ ít nhất 2 ngày mới mong có kết quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này phù hợp với hầu hết những người bận rộn nhưng quan tâm đến vẻ đẹp hình thể và sức khỏe.

Cải thiện một số bệnh

Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation) là “phép màu” thực sự giúp hàng triệu người trên thế giới dễ dàng đạt được mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ hay tăng vòng 3 tự tin chỉ với số đo 3 vòng đầy đặn. Hoàn hảo. Hơn nữa, huấn luyện viên EMS, được thiết kế cho mục đích vật lý trị liệu, giúp giảm nhiều cơn đau liên quan đến các bệnh về cơ.

Đau lưng dưới: Đau lưng thường liên quan đến cứng khớp và cơ. Sức mạnh cơ yếu làm xấu tư thế và trầm trọng hơn tình trạng đau lưng. Máy EMS giúp tăng cường cơ bắp bằng cách tác động vào các phần sâu nhất của cơ bắp. Chính việc tăng cơ sẽ giúp tăng sức mạnh cơ bắp, giảm đau thắt lưng hiệu quả. Máy tập EMS còn giúp cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống.

Giảm đau mỏi vai gáy khi ngồi nhiều trong văn phòng: Hầu hết dân văn phòng đều gặp phải tình trạng đau mỏi cổ, vai gáy. Một phần do căng thẳng, một phần do tư thế ngồi không đúng khiến các cơ dây thần kinh vùng này bị tổn thương, gây đau nhức. Các xung điện của máy EMS một phần kích thích các cơ khó chạm tới trong các bài tập gym thông thường, mặt khác xoa bóp các cơ này để chúng thư giãn. 100% huấn luyện viên EMS với 25 FITs cho biết đã giảm hoàn toàn cơn đau.

Đặc biệt, máy tập EMS được coi là cứu cánh cho những người bị teo cơ. Nguyên nhân thường là do lão hóa hoặc do tai nạn nên các cơ ít hoạt động trong một thời gian. Teo cơ thần kinh xảy ra khi chấn thương hoặc bệnh tật làm tổn thương các dây thần kinh bám vào cơ. Hai bệnh này do thoái hóa khớp, đột quỵ, chấn thương khiến người bệnh phải nằm liệt giường hoặc không hoạt động thể chất, và viêm khớp dạng thấp. Đây là những đối tượng không được hoạt động thể thao. May mắn thay, máy EMS kích thích các cơ trực tiếp, giúp chúng phát triển và tăng cường. Đối với những người vốn đã rất yếu, EMS có thể giúp họ tập luyện và xây dựng lại cơ bắp một cách hiệu quả trong thời gian ngắn hơn so với tập thể dục thông thường. Những người có sức chịu đựng hạn chế và cơ thể yếu được hưởng lợi rất nhiều từ EMS vì kết quả có thể đạt được nhanh hơn nhiều bằng cách giảm căng thẳng cho cơ thể của họ. Điều này nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn cho cơ thể.

Đào tạo với máy EMS ở đâu?

Tại Việt Nam, đào tạo EMS đã được chuyên nghiệp hóa tại trung tâm đào tạo công nghệ chuyên nghiệp nhất Việt Nam, 25 FIT. 25 FIT – 25 phút tập thể dục 25 FIT có nghĩa là 25 phút để có một thân hình thon gọn, thể hiện mong muốn của người sáng lập là làm cho việc tập luyện trở nên thoải mái và hiệu quả bằng cách sử dụng các công nghệ mới.

Chỉ sau hơn một năm thành lập, 25 FIT đã có 10 chi nhánh tại TP.HCM và Hà Nội. Đến cuối năm 2020 sẽ có 20 chi nhánh phục vụ nhu cầu đào tạo ngày càng lớn của khách hàng.
Địa chỉ nhà:
* TP.HCM
– 105C Trương Định, P.6, Q.3
– 45 – 47 Huỳnh Thúc Kháng, P. Bến Nghé, P.1
– Park 6, SH04, Vinhomes Central Park, Bình Thạnh
– 101 Cao Thắng, P.3, Q.3
– 125 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q.1
– 49J Quốc Hương, Thảo Điền, Quận 2
– 198 Khánh Hội, P.6, Q.4
– 3-1 Mỹ Khánh, Nguyễn Đức Cảnh, Phú Mỹ Hưng, Quận 7
* Tại Hà Nội

– 168 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
– 42z Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Các chi nhánh mở cửa vào tháng 11:
– SO-02, T1, TIMES City, Hà Nội.
– 34 Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
– 223 Phan Xích Long, Phú Nhuận.
– 10 An Dương Vương, Q.5, TP.HCM.
Tiếp xúc:

– Hotline: 18006176
– Trang người hâm mộ: facebook.com/25fitasia
– Trang mạng: 25fit.net/

– Đăng ký trải nghiệm: https://dangky.25fit.net/dang-ky-tap-thu-25fit