Phương Anh tham gia thần tượng việt nam 2010 và được xếp vào top 10. Khi đó, cô được nhiều khán giả yêu mến vì ngoại hình mũm mĩm, rất giống Siu Black nên mọi người đặt biệt danh là “Siu con” và từ đó gọi cô là Phương Anh Idol. Cô ấy đã đến Câu chuyện cuối tuần để trò chuyện với đạo diễn Lê Hoàng về quá trình giảm cân của anh.
10 năm sau, Phương Anh Idol vẫn là ca sĩ nhưng cô đa năng hơn khi đảm nhận nhiều vai trò sản xuất âm nhạc khác nhau. Giờ đây, ca hát chỉ chiếm khoảng 40-50% tổng thu nhập của Phương Anh Idol nhưng cô vẫn coi mình là ca sĩ chuyên nghiệp khi đứng trên sân khấu.
“Sau khi chuyển sang công việc khác, thu nhập của tôi cao hơn nhiều so với khi chỉ chuyên tâm đi hát. Nhưng sau đó tôi nhận ra đứng trên sân khấu khiến mình hạnh phúc nhất nên bắt đầu đóng phim. Tôi quay lại với ca hát”, Phương Anh Idol chia sẻ .
Nói về những thay đổi về ngoại hình, nữ ca sĩ cho biết, cách đây 1 năm cô nặng 106 kg nhưng cô luôn tự tin vào sức khỏe của mình vì vẫn chơi thể thao rất tốt. Đến khi bác sĩ cho biết chị bị hở van tim, gan nhiễm mỡ nhẹ thì các chỉ số cơ thể đều trong ngưỡng nguy hiểm. Bác sĩ cũng nói rằng nếu cô ấy không thay đổi, cô ấy sẽ chết sớm.
“Mình là người sợ chết nên nghe chuyện này sợ lắm. Con gái chưa từng yêu không thể chết sớm nên mình quyết định giảm cân”, Phương Anh Idol cười nói.
Phương Anh hiện tại
Ban đầu, cô nghĩ chỉ cần giảm 30kg thôi cũng là một trải nghiệm kinh hoàng, đấu tranh mà bản thân không thể làm được. Kể từ khi giảm cân “ngàn lần”, có lần cô giảm được 25 kg nhưng lần nào cũng như lần nào, cân nặng không duy trì được lâu mà tiếp tục tăng lên. Nhưng nếu lần này cô không tự cứu mình, thì không ai có thể cứu cô. Suy nghĩ này trở thành động lực mạnh mẽ để Phương Anh Idol bước vào cuộc chiến giảm cân.
Hiện đang theo dõi Phương Anh Idol, đạo diễn Lê Hoàng rất bất ngờ. Theo anh, phụ nữ béo có quyết tâm giảm cân rất cao nhưng không phải ai cũng làm được hiệu quả như Phương Anh Idol. Từ 106kg, Phương Anh Idol giảm xuống còn 53kg, thậm chí cô còn gây sốc cho đạo diễn Lê Hoàng khi vẫn muốn giảm 49kg.
Nữ ca sĩ không tiếc phương pháp giảm cân của mình – ăn kiêng. Xuyên suốt quá trình giảm cân, cô không dùng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào và lên kế hoạch tập luyện. Giai đoạn đầu, cô quen với việc ăn ít hơn, thay thế toàn bộ thức ăn quen thuộc bằng rau và trái cây nhạt. Khi dạ dày đã quen với việc ăn ít đi, nó sẽ bước vào giai đoạn giảm cân. Cô ép cân một cách rất khắc nghiệt, không rau, không trái cây, không gia vị. Cho bữa sáng và 3 giờ chiều. bữa trưa và bữa tối chỉ ăn 2 lòng trắng trứng gà, 100 g thịt. Theo cô, đây là giai đoạn bạn phải đấu tranh ghê gớm với chính mình.
“Chuyên gia dinh dưỡng nói tôi chỉ cần đi bộ 2 tiếng mỗi ngày vì theo chế độ ăn kiêng này tôi sẽ không có năng lượng để tập thể dục. Nhưng không, tôi đạp xe 17 km, leo núi 14 km, chạy 10 km và ngồi xổm 600 lần mỗi ngày. Đến mức mà Tôi quá mệt mỏi để nhìn và thèm ăn những gì người khác ăn, có những lúc tôi vừa chạy vừa khóc vì kiệt sức”, Phương Anh Idol nhớ lại.
Đạo diễn Lê Hoàng không có ý kiến gì, anh khâm phục Phương Anh Idol khi vượt qua được cơn đói, bởi cô ăn rất ít nhưng đói quá thì lại lịm đi. Để vượt qua cơn thèm ăn khi giảm cân, Phương Anh Idol phải cắt đứt mọi mối quan hệ với bạn bè để tránh bị mời đi ăn. Cô cũng thường xuyên xem các video ăn uống để có “cảm nhận” trước khi ăn. Có những lúc tay chân run rẩy vì đói, cô vẫn lao vào phòng tập để rèn luyện sức khỏe.
Chuyện cuối tuần: Lê Hoàng sốc khi Phương Anh giảm 53kg
Sau khi giảm được 53 kg chỉ trong vòng 1 năm – một con số khó tin – cô gái Phương Anh khiến hầu hết bạn bè, thậm chí cả bố mẹ cũng không hiểu nổi. Ngoại hình hiện tại giúp cô tự tin hơn và sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, khi ca sĩ Phương Anh Idol giảm cân và xuất hiện trở lại, nhiều khán giả không chấp nhận hình ảnh mới này, cô dần mất thiện cảm trong mắt mọi người.
Cô phẫn nộ vì khi tăng cân thì họ chê nữ ca sĩ béo, khi gầy đi thì lại có vẻ sồ sề, dữ dằn và thậm chí là dối trá nên họ không thích, thích mũm mĩm hơn. Đồng quan điểm với nam ca sĩ, đạo diễn Lê Hoàng cũng khẳng định anh bị mang tiếng xấu chỉ vì gầy.
Dù hơi buồn nhưng Phương Anh không để tâm lắm. Cô nàng may mắn vì dù giảm bao nhiêu ký, giọng hát vẫn giữ nguyên, thậm chí còn bền bỉ hơn nhờ tập luyện thể thao “điên cuồng”.
Với sự thay đổi về cân nặng, Phương Anh Idol cũng thay đổi quan điểm trong nghệ thuật. Cô thừa nhận trước đây có những người hát không hay nhưng nhờ ngoại hình đẹp nên vẫn được yêu thích là điều không công bằng với cô. Giờ đây, cô đã nghĩ khác vì nhận ra rằng việc duy trì một thân hình đẹp cũng là một tài năng đòi hỏi sức bền và sự khổ luyện.
Chuyện cuối tuần: Phương Anh Idol bị chê mặt xấu sau khi giảm cân
Phương Anh Idol chia sẻ trước đây cô thích ăn gì thì ăn nấy nhưng hiện tại phải hạn chế rất nhiều thứ vì sợ lặp lại chuyện đã qua. Hành trình giảm cân của nữ ca sĩ có thể kéo dài cả đời nhưng cô không bận tâm vì hiện tại hài lòng với lối sống lành mạnh.
Dù chịu nhiều điều tiếng nhưng Phương Anh Idol luôn cho rằng mình là người may mắn vì cuộc đời trải đầy hoa hồng. Hết tiền thì luôn có người mang việc đến nên mọi việc diễn ra trong cuộc sống của cô đều bình lặng, không lên cũng không xuống. Thậm chí, tình yêu của nam ca sĩ còn “bền vững” trước hay sau khi giảm cân.
Vì vậy, Phương Anh Idol hiện tại không cần tình yêu cũng như công việc quá khủng. Mong ước duy nhất của cô là bố mẹ được sống bình yên, hạnh phúc để cô có thể làm những gì mình thích và hài lòng với chính mình.
Chương trình sẽ được phát sóng vào lúc 23h35, thứ Bảy ngày 10/10 trên kênh VTV9.
Chuyện Cuối Tuần: Tập 39 Trailer
Ảnh, video: Quảng Cáo Mới
- Postgraduate là gì ? Tìm hiểu rõ nghĩa của từ “postgraduate” | Thiennhan
- BTS tiết lộ lịch sử hẹn hò của các thành viên trong nhóm | Thiennhan
- Phản ứng trái ngược Trấn Thành, Thủy Tiên khi có kết quả điều tra từ thiện, hành động gây xôn xao | Thiennhan
- Châu lục là gì? 7 châu lục trên Trái Đất | Thiennhan
- Bật Mí 10 Địa Điểm Cung Cấp Giấy Dán Tường Cần Thơ Siêu Đẹp | Thiennhan
