9 lượt xem

Sinh thường bao lâu hết đau và làm sao để các mẹ vượt cạn dễ dàng | Thiennhan

giao hàng bình thường
Sinh thường ít đau hơn sinh mổ. ảnh internet

1. Sinh thường bao lâu thì lành?

1.1 Về sinh con tự nhiên

Sinh con tự nhiên hay sinh con tự nhiên là một bản năng bình thường. Một người phụ nữ có thể thụ thai, dưỡng thai và sinh con mà không cần bất kỳ máy móc hay sự hỗ trợ kỹ thuật nào để chào đón em bé. Và khi sinh thường, mẹ sẽ không phải lo lắng về việc thuốc mê, thuốc kháng sinh ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cũng như những ảnh hưởng tiêu cực sau khi sinh.

mẹ sắp sinh
Sinh thường luôn là lựa chọn phổ biến của các bà mẹ. ảnh internet

Ngày nay, mặc dù khoa học đã tiến bộ và mang đến cho phụ nữ nhiều lựa chọn khác nhưng đa số vẫn chọn phương pháp sinh tự nhiên vì:

  • Bạn muốn trải nghiệm quá trình sinh nở và làm mẹ.
  • Tin rằng sinh ngả âm đạo là hoàn toàn an toàn.
  • Hãy tin vào sức mạnh và sức khỏe của mình để sinh con một cách tự nhiên.
  • Tôi tin rằng nỗi đau có thể vượt qua và chịu đựng được.
  • Bạn muốn tránh những rủi ro mà các loại thuốc như thuốc mê, thuốc mê có thể gây ra cho mẹ và bé.

1.2 Sinh thường bao lâu thì có kinh?

Sinh thường sẽ giúp người mẹ nhanh hồi phục sau sinh, vận động dễ dàng hơn, ăn uống thoải mái hơn. Trong quá trình sinh nở bình thường, endorphin (thuốc giảm đau tự nhiên) được tiết ra từ chính cơ thể bà bầu, điều này sẽ tác động tích cực đến khả năng thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung của bé. Sinh thường sẽ khuyến khích mở rộng các nang phổi, tạo điều kiện cho em bé tự động thở sau khi sinh.

sinh em bé
Sinh thường giúp người mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh. ảnh internet

Nếu sản phụ sinh tự nhiên, sau vài ngày ở bệnh viện, với chế độ dinh dưỡng tốt và vệ sinh sạch sẽ, cơ thể sẽ không còn cảm giác đau đớn. Nhưng nếu mẹ bị rạch tầng sinh môn thì cơn đau sẽ kéo dài hơn.

1.2.1 Rạch và khâu tầng sinh môn

Tầng sinh môn – tầng sinh môn nằm giữa âm đạo và hậu môn của phụ nữ, có kích thước khoảng 3-5 cm. Trong quá trình chuyển dạ, nếu mẹ gặp khó khăn trong việc rặn để đẩy đầu em bé ra ngoài, các bác sĩ sẽ tiến hành rạch tầng sinh môn. Cắt tầng sinh môn là một vết rạch trên da từ âm đạo đến hậu môn – còn được gọi là đáy chậu – để mở rộng âm đạo để em bé có thể ra ngoài dễ dàng và an toàn hơn.

đáy chậu
Viết tầng sinh môn để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở. ảnh internet

Khâu tầng sinh môn là bước cuối cùng sau khi rạch tầng sinh môn. Khâu tầng sinh môn sau khi sinh thường là một thủ thuật đơn giản, nhanh chóng và nhẹ nhàng. Thời gian khâu tầng sinh môn sẽ kéo dài khoảng 15 – 20 phút, thời gian khâu nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào độ sâu, rộng của vết rạch và tay nghề của bác sĩ thực hiện. Mặc dù thủ thuật này không phải là 100% nhưng hầu hết các bà mẹ đều phải trải qua khi sinh thường.

1.2.2 Tác dụng của rạch tầng sinh môn

Ảnh hưởng của việc rạch tầng sinh môn trong khi sinh thường là:

  • Để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng và suôn sẻ hơn.
  • Những bà mẹ có tầng sinh môn không được mềm dẻo hay bị viêm âm đạo, viêm tầng sinh môn, phù nề… thì phải tiến hành nong rộng rãi để không gây hại cho thai nhi.
  • Đầu bé hơi to, số lần co bóp của mẹ không mạnh, ít nên đầu bé có thể bị kẹt trong khung chậu nên thủ thuật rạch tầng sinh môn sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
  • Mẹ bầu từ 35 tuổi trở lên, mắc bệnh tim mạch khi mang thai hoặc có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, huyết áp khi mang thai… giúp những thai phụ này giảm mệt mỏi về thể chất, rút ​​ngắn quá trình rặn đẻ, rút ​​ngắn tuổi thọ. có rủi ro cho người mẹ và đứa trẻ khi sinh, thủ thuật rạch tầng sinh môn sẽ được thực hiện.
  • Cổ tử cung giãn ra, đầu thai nhi đã thấp nhưng thai nhi bắt đầu có biểu hiện thiếu oxy, nhịp tim không đều, nước ối đục hoặc lẫn phân su, lúc này cần khẩn trương thực hiện rạch tầng sinh môn. đưa em bé ra ngoài
sinh em bé
Rung đáy chậu để bé chui ra dễ dàng hơn. ảnh internet

1.2.3 Tầng sinh môn bao lâu thì lành và hết đau?

Theo các bác sĩ sản phụ khoa, sau khi sinh, vết khâu tầng sinh môn sẽ lành trong vòng 1-2 tuần và sau 1 tháng sẽ hồi phục hoàn toàn. Cũng không cần đến bệnh viện để cắt chỉ vì bạn đã sử dụng chỉ tự tiêu khi khâu tầng sinh môn. Nếu được bác sĩ chỉ định chăm sóc đúng cách và sức khỏe của mẹ tốt thì tầng sinh môn sẽ hồi phục rất nhanh. Tuyệt đối không sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ, vì điều này có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

ab
Bạn không nên dùng thuốc giảm đau khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ. ảnh internet

Về vấn đề đau khi rạch tầng sinh môn, các nữ hộ sinh cũng chia sẻ, bác sĩ chỉ rạch một đường nhỏ để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi nên không quá đau cho mẹ. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn cần ít nhất một tuần để cơn đau dịu đi và vết mổ lành lại. Thời gian giảm đau sẽ nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và chế độ chăm sóc.

2. Những cách giúp mẹ sinh dễ, giảm đau khi chuyển dạ

Một ca sinh thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, sức khỏe người mẹ sẽ hồi phục và không còn cảm giác đau đớn. Và để quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ, giảm đau và không mất sức, dưới đây là những bí quyết không thể bỏ qua.

2.1 Ngủ nhiều hơn

Bà bầu nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, nhất là vào tháng cuối thai kỳ. Theo nghiên cứu, phụ nữ mang thai ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có khả năng sinh mổ cao gấp 4 lần, thời gian từ khi chuyển dạ đến khi sinh sẽ dài hơn 11 tiếng.

mẹ đang ngủ
Mẹ nên ngủ nhiều hơn để giữ sức khỏe trong ngày làm việc. ảnh internet

2.2 Du lịch thường xuyên

Khi mang thai, bạn cần vận động, di chuyển thường xuyên. Ngay cả khi sinh nở, mặc dù rất đau đớn và mệt mỏi nhưng hãy cố gắng đi lại một lúc. Đi bộ giúp duy trì lưu thông máu, tập thở đều đặn, cho cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Nó còn giúp sản phụ chịu đựng những cơn đau chuyển dạ kéo dài, giúp cơ thể thư giãn, sinh nở dễ dàng và rút ngắn thời gian sinh nở. Ngoài ra, cũng nên thay đổi tư thế thường xuyên để thuận lợi cho việc sinh nở.

Động cơ
Tập thể dục nhẹ và đi bộ đều đặn giúp mẹ sinh nhanh hơn. ảnh internet

2.3 Xoa bóp

Nhờ người thân (đặc biệt là chồng) xoa bóp cho bà bầu khi chuyển dạ sẽ giúp giảm đau và bớt lo lắng. Các bộ phận cần xoa bóp: cổ, đầu, chân, lưng, vai, tay,.. có thể xoa và đắp khăn ấm (lạnh) lên vùng bị đau (trừ vùng bụng).

xoa bóp cho bạn
Massage giúp mẹ thư giãn và chuẩn bị tâm lý cho việc sinh nở. ảnh internet

Với bài viết này, Yeutre.vn hi vọng các mẹ sẽ không còn quá căng thẳng về vấn đề sinh thường bao lâu thì được. Tất nhiên, việc sinh nở sẽ không thể không có những cơn đau, nhưng các mẹ hãy luôn bình tĩnh, cố gắng vận động, nghỉ ngơi và để tâm lý thoải mái, đây cũng là một phần quan trọng, giống như liều thuốc giảm đau tự nhiên, giúp các mẹ sinh nở thuận lợi, ít đau, phục hồi nhanh hơn.

chung Chile