32 lượt xem

Sử dụng như thế nào cho hiệu quả? | Thiennhan

Giảm mỡ bụng mà vẫn có vòng eo con kiến ​​luôn là điều mà chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đánh bay mỡ thừa vùng này. Harper’s Bazaar Việt Nam sẽ bật mí cách ngâm rượu gừng để giảm mỡ bụng, cực đơn giản mà lại rất hiệu quả.

Gừng ngâm rượu có những tác dụng gì? Công dụng của gừng ngâm rượu

Giảm mỡ bụng Với cách ngâm gừng, có một phương pháp dân gian có thể áp dụng ngay tại nhà. Với cách này bạn sẽ nhanh chóng đạt được eo thon, dáng đẹp và đặc biệt là không có tác dụng phụ. Công dụng tuyệt vời này là do:

♦ Gừng:

Loại gia vị thân thiện với nhà bếp này đã được chứng minh là có nhiều chất chống oxy hóa, vì vậy nó có thể làm tăng độ pH trong dạ dày và đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả.

Theo nghiên cứu, gừng có chứa các chất như gingerol và shogaol, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo nhanh và mạnh hơn. Các chất này tác động đến lượng cholesterol trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

Rượu

Giống như gừng, rượu cũng là một chất có tính nóng. Vì vậy kết hợp rượu gừng hoặc gừng trong rượu có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo nhiều hơn và nhanh hơn.

Tác dụng của gừng ngâm rượu hiệu quả là do rượu sẽ giúp hỗn hợp thấm sâu vào da, ăn sâu vào các lớp bã nhờn dư thừa từ đó giúp tiêu mỡ.

Cũng vì vậy mà nhiều chị em lựa chọn gừng ngâm rượu để giảm mỡ bụng, bởi nó rất lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người đang cho con bú.

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Bạn đã biết cách dùng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng chưa? Phương pháp dân gian này tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng biết và thực hiện đúng.

♦ Các thành phần đã sẵn sàng

– Gừng tươi: 1 kg
– Rượu trắng: 1 lít
– Hũ thủy tinh: 1 hũ có nắp đậy

♦ Hướng dẫn làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng

– Gừng cạo vỏ rồi rửa sạch (chỉ cạo vỏ, không gọt vỏ).
– Vớt gừng ra rổ cho ráo nước, cho vào cối giã nát.
– Sau khi lắc gừng, bạn cho vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập gừng rồi đậy nắp lại.
– Rượu gừng ngâm 1 tháng có thể dùng để giảm mỡ bụng, rượu để càng lâu càng ngon.

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Làm thế nào để đốt cháy mỡ bụng

Sau khi ngâm rượu gừng, bạn có thể dùng gừng ngâm rượu để giảm mỡ bụng theo các cách sau:

– Làm sạch vùng bụng bằng nước ấm, lau khô và thoa rượu gừng vừa đủ trong 5 phút để rượu thấm hết vào da.

Khi bụng bắt đầu nóng lên, xoa bóp nhẹ nhàng để rượu thấm sâu vào lớp mỡ dưới da. Ở những nơi có nhiều dầu mỡ, dùng tay ấn mạnh một chút để giảm lượng dầu mỡ hiệu quả.

Massage vùng bụng khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Để làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu, bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần / tuần. Tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, bạn có thể dùng gừng tươi băm nhỏ, lọc lấy nước cốt rồi massage trực tiếp lên vùng bụng, đặc biệt là những nơi tập trung nhiều mỡ.

Cẩn thận khi dùng rượu gừng để giảm mỡ bụng

củ gừng tươi

Để giảm mỡ bụng bằng rượu gừng hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Chọn gừng chất lượng, tuyệt đối không mua gừng Trung Quốc. Gừng là một loại gia vị rất dễ kiếm được bày bán nhiều ở các chợ, siêu thị. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gừng có xuất xứ từ Trung Quốc. Đặc điểm của loại gừng này là củ to, bóng, đẹp, tươi lâu nhưng có hại cho sức khỏe do hầu hết đều được sử dụng thuốc trừ sâu aldicarb. Đây là một trong những bài thuốc làm cho gừng tươi, đẹp về mẫu mã và màu sắc.

Dùng gừng Trung Quốc sẽ bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Rượu gừng này khi bôi ngoài da, chất cồn bên trong cũng không tốt cho nội tạng. Nếu được thì nên mua gừng tại vườn sẽ ngon hơn.

– Dùng gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng vào thời điểm nào là tốt nhất? Chị em có thể sử dụng phương pháp giảm béo này bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, sử dụng rượu gừng để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất là sau sinh. Sau khi mang thai và sinh nở, phụ nữ thường bị đầy bụng, cơ thể rã rời. Vì vậy, massage bằng rượu gừng lúc này không chỉ nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp cơ bụng săn chắc.

– Sau khi đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng, cần rửa bụng thật sạch, vì hỗn hợp này có mùi rất khó chịu.

– Đối với một số người có cơ địa nhạy cảm, nếu uống rượu gừng sẽ bị dị ứng thì không nên áp dụng phương pháp này. Thông thường, sau khi xoa bóp bằng rượu gừng, vùng da bụng sẽ ửng đỏ, một lúc sau sẽ trở lại bình thường. Nhưng nếu da bạn đỏ, ngứa thì có nghĩa là bạn đã bị dị ứng.

– Sử dụng găng tay nylon khi xoa bóp, tránh tiếp xúc trực tiếp với tay vì đây là hỗn hợp rất nóng.

Khi xoa bóp với dầu gừng, bạn hoàn toàn không nên xoa bóp bầu ngực. Hơi nóng từ rượu và gừng sẽ khiến vùng da này đỏ và nhão.

– Một số người thắc mắc không biết bia gừng có uống được không? Tuyệt đối không uống bia gừng nguyên chất vì có thể gây đau bụng. Nếu thích, bạn có thể pha loãng với nước ấm và dùng nó như một loại trà để điều trị cảm lạnh, buồn nôn và đầy hơi.

Dùng gừng ngâm rượu thường xuyên trong thời gian dài để giảm mỡ bụng. Chúc may mắn!

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam.